Entspannungsabende für Frauen
1.11. / 8.11. / 22.11. / 29.11.2021
Ankommen, loslassen und aufatmen
Freuen Sie sich auf Abende der Entspannung. Es geht um Achtsamkeit, Wissen, Austausch und Entspannung. Sie erleben mit verschiedenen Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung, der Atemtechnik und dem Body-Scan wie Sie psychisch und physisch ruhiger und gelassener werden können. Es entstehen Momente der Erholung für Körper und Seele.
Wo: alsterdorf assistenz ost – Treffpunkt Dernauer Str.
Dernauer Str. 27a, 22047 Hamburg
Wann: 01.11. / 08.11. / 22.11. / 29.11.2021 jeweils von 19.30h bis 21.00h
Kosten: € 70,00
Anmeldung per Mail unter gestalt.boettcher@hamburg.de
3G Regelung (geimpft, genesen, getestet), Maskenpflicht
